La Creatina Monohidratada es un suplemento deportivo que puede tener varios beneficios, entre ellos:
- Aumento de la fuerza y la potencia muscular
- Mejora de la recuperación muscular
- Reducción de la fatiga muscular
- Ayuda a frenar la pérdida muscular relacionada con la edad
- Mejora la tolerancia al entrenamiento
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