HMB

HMB: es un aminoácido esencial, suplemento dietario indicado para el aumento de masa muscular, permite una mayor síntesis o absorción de la proteína.

Es un compuesto natural en nuestro organismo a partir del aminoácido leucina, aminoácido perteneciente a la cadena ramificada BCAA. La leucina tiene efecto anticatabólico, esto quiere decir que estimula la síntesis de proteínas en el músculo después de ser sometido a un estrés severo como puede ser un entrenamiento de alta intensidad o de fuerza.

Presente en concentraciones lo suficientemente altas, funciona acelerando la recuperación muscular tras un entrenamiento largo o intenso.¹ Muchos estudios también demuestran diferentes grados de reducción de dolor muscular y mayor recuperación al consumir HMB de forma regular.

1. Mejora la absorción de proteína

2. Acelera la recuperación muscular

3. Genera un incremento de la fuerza

4. Mejora del VO2 máx

5. Control de peso